ホームケアで歯を美しく保ちたい方におすすめなのが、ホワイトニング歯磨き粉です。ドラッグストアなど市販で購入できるものから、歯医者がすすめる歯科医専売品、海外製のものまで種類が豊富です。品質で選ぶのはもちろん、デザインがおしゃれな海外製もあります。
そこで今回は、ホワイトニング歯磨きの選び方と人気おすすめ商品をランキング形式でご紹介します。知覚過敏の方も使える、研磨剤なしの低刺激歯磨きも紹介するのでぜひ参考にしてくださいね。
ホワイトニング歯磨きの選び方
ホワイトニング歯磨きを選ぶ際に重要な4つのポイントを見ていきましょう。
歯が着色する原因は？ステインか歯の黄ばみか原因に合わせて「成分」を選ぼう
歯の悩みは人それぞれ。タバコのヤニ・歯垢・虫歯など、自分の悩みに合った薬用成分を選びましょう。
タバコや食べ物によるステイン汚れには「ポリリン酸ナトリウム」「PEG」「PVP」
食べものやタバコのヤニなどによる着色汚れには、ポリリン酸ナトリウム・マクロゴール（PEG）・ポリビニルピロリドン（PVP）がおすすめです。着色汚れを意味するステインを浮かせ、ブラッシングすることで歯の黄ばみを除去します。
またポリリン酸ナトリウムは、汚れの付着を防ぐ作用があるのもポイント。歯の表面をガラス化するようにコーティングし、透明感のある歯をキープするのを助けます。
歯垢の蓄積や沈着による黄ばみには「ピロリン酸ナトリウム」「ゼオライト」
歯磨きの成分に含まれるピロリン酸ナトリウムは、ステインと歯の表面の硬い層（エナメル質）の間に浸透し、浮き上がらせる作用があります。歯垢が溜まると石灰化し歯石になるため、石灰化する前にステインを定期的に除去したい方におすすめです。
また、優れた吸着力で歯石や歯垢を柔らかくするゼオライトもおすすめです。研磨剤による歯の表面の着色汚れを浮かせて落とします。しかし歯肉炎や歯槽膿漏の方は、ゼオライトが歯周ポケットに入り込み炎症になってしまう恐れもあるので注意が必要です。
歯の色ムラや光沢のなさが気になるなら、表面の見えない傷を埋める「ハイドロキシアパタイト」
歯の表面には目では見にくい傷があり、そこからステインが付着します。この見えない傷を埋めるハイドロキシアパタイト入り歯磨き粉もおすすめです。1回の使用ではステイン汚れを落とせないので、継続的な使用が必要です。
歯のざらつきや色ムラなど、歯の表面をキレイにしたい方は、ホームケアとしてハイドロキシアパタイト入り歯磨き粉でブラッシングしましょう。歯の表面がなめらかになり、ステインを予防できます。
黄ばみの原因になる磨き残しの防止には、泡立ちにくくしっかり磨ける「低発泡タイプ」がおすすめ
発泡量が多いと短時間でもきちんと磨けたように感じ、磨き残しが起こるリスクがあります。低発泡は爽快感には劣りますが、磨き残しの防止をしたい方におすすめ。
発泡量が多いタイプは、スッキリとした爽快感を得たい方におすすめ。発泡量が多くても、泡立ちすぎないよう1回の使用量を減らすか、時間を測るなど丁寧に磨くようにしましょう。
ステインが気になる方は、歯表面の汚れをこすり取り着色沈着汚れを落とす「研磨剤」をチェック
研磨剤はステインを除去する清掃剤として効果的ですが、使用頻度が高いとエナメル質まで削ってしまい虫歯の原因になります。とくに歯肉炎の方は、炎症が起こる恐れもあるので注意が必要です。
歯周病の方は研磨剤なしの歯磨き粉を使うか、週に1〜2回の使用にとどめるのがおすすめです。また、電動歯ブラシとの併用は、歯と歯茎にダメージを与えてしまう可能性が高いため避けた方がよいでしょう。
爽快感重視ならハーブ系、辛いものが苦手ならフルーツ系がおすすめ！お好みの「フレーバー」を選ぼう
歯磨き粉を選ぶときには、フレーバーも考慮しましょう。フレーバーの香りや味によって、爽快感や磨き上がりの心地よさに違いがあります。普段から刺激の少ない歯磨き粉を使っているなら、ミントやハーブは刺激が強く感じるかもしれません。
ピーチや青リンゴなどのフルーツ系の香味なら、違和感なく使用できるでしょう。磨き上がりの爽快感を重視する方は、ミントやシトラス系のフレーバーを選んでくださいね。
ホワイトニング歯磨き粉のおすすめ人気ランキング7選
ホワイトニング歯磨き粉は、国内外のさまざまなメーカーから販売されています。ホームデンタルケアにおすすめの高品質歯磨き粉や、海外製のおしゃれなデザインパッケージのものもあります。選ぶ際の参考にしてください。
なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。
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国産天然アパタイト配合のホワイトニング歯磨き粉
鯛のウロコから抽出される天然のアパタイトを配合した、世界初の歯磨き粉です。天然アパタイトが、歯垢・タバコのヤニ・虫歯にアプローチ。歯の着色汚れを除去し、口中を浄化することで口臭を防ぎます。
天然アパタイトは2週間で骨と結合することで、歯の再石灰化を促します。歯の傷や凹凸がフラットになるのでおすすめです。歯磨き粉独特のミント感も少なく、歯磨き嫌いのお子さんも使いやすいでしょう。
5位 シュミテクト トゥルーホワイト
研磨剤なしでステイン除去できる知覚過敏向け歯磨き粉
知覚過敏症の方も使いやすい、研磨剤不使用のホワイトニング歯磨き粉です。ブラッシングで着色汚れなどのステインを浮かせて取り除きます。1450ppmものフッ素が高濃度で配合されており、毎日ブラッシングすることで虫歯も予防できるでしょう。
低刺激のミントフレーバーで、長時間ブラッシングしやすいのも特徴のひとつ。シミずにブラッシングでき、歯のダメージを最小限に抑えて歯を白くします。今までホワイトニング歯磨き粉がシミて使えなかった方に試してほしい歯磨き粉です。
6位 MARVIS（マービス）ホワイトニング歯磨き粉
歯医者さんもすすめするイタリア製歯磨き粉
おしゃれな見た目がSNSでも話題のイタリア生まれの歯磨き粉です。洗面台に清潔感を出したくない方にもおすすめ。海外らしい、おしゃれな見た目の歯磨き粉を探す方に選ばれています。
研磨剤配合で、ブラッシングすることで着色汚れや歯垢を除去できます。粉っぽさもなく泡立ちも良いのも特徴。口のなかがスッキリ爽やかな清涼感を得られますよ。クールなミントの香りが持続し、爽やかな息を持続できるでしょう。
7位 オーラルケア アパガードリナメル
ナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイト配合歯磨き粉
プラークやステインの付着の原因となる、歯の表面の細かい傷を修復する歯磨き粉です。ナノ粒子薬用ハイドロキシアバタイトが、歯にミネラルをプラス。毎日続けてブラッシングすることで、虫歯の原因のプラークを吸着除去します。
歯のザラザラ感や着色汚れが気になる方におすすめ。髪や肌をスキンケアするように、歯をトリートメントすることで口のなかを浄化させます。歯の健康を守るためにホームケアトリートメントしたい方にぴったりです。
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